Was Sie nicht zum Essen trinken sollten, wenn Sie abnehmen wollen: Ein Getränk, das weder Zucker noch Kalorien enthält, ist verboten
Experten sind sich einig, dass man beim Essen trinken darf.
Die Hauptsache ist, ein geeignetes Getränk zu wählen, das alle Ihre Bemühungen, zusätzliche Pfunde zu verlieren, nicht zunichte macht.
Natürlich sollten Sie nicht unkontrolliert sogenannte „leere Kalorien“ zu sich nehmen.
Dazu gehören Saft, süßer Tee und Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke usw.
Aber auch gewöhnliches Wasser, das keine Zusatzstoffe enthält, kann sich negativ auf die Stoffwechselvorgänge im Körper auswirken.
Dies geschieht zwar nur, wenn die Flüssigkeit eine ungeeignete Temperatur hat.
Es stellt sich heraus, dass Sie beim Essen kein kaltes, sauberes Wasser trinken sollten.
Der Grund dafür ist, dass man nach einer solchen Mahlzeit schnell wieder Hunger verspürt.
Dies geschieht, weil Wasser mit niedriger Temperatur die Magenkontraktionen verstärkt. Nahrung, die noch nicht einmal vollständig verdaut ist, wandert sofort weiter und gelangt in den oberen Darm.
Infolgedessen haben Sie einfach keine Zeit, genug zu bekommen.
Zusätzlich zu der Tatsache, dass Sie wieder Lust auf Essen haben, werden Sie wahrscheinlich ein unangenehmes Schwere- und Blähungsgefühl verspüren, da der Darm mit schlecht verdauter Nahrung überlastet ist.
Dennoch sollten Sie nicht ganz auf das Trinken während der Mahlzeiten verzichten. Etwas warmes Wasser oder eine Tasse Tee zum Nachtisch wirken sich positiv auf den Körper aus.
