Was passiert, wenn man zu oft Chips isst: Eine Warnung eines Ernährungsberaters
Chips können wirklich süchtig machen – nicht nur bei Kindern, sondern auch bei Erwachsenen.
Es sollten jedoch alle Anstrengungen unternommen werden, um einen übermäßigen Verzehr dieses Produkts zu vermeiden, da dies zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann.
Laut Ernährungswissenschaftlerin Anastasia Tarasko enthalten die Chips nichts Gesundes, da es sich bei diesem Snack um ein stark verarbeitetes Produkt handelt.
Das bedeutet, dass bei der Herstellung von Kartoffelchips eine Stärkemasse hergestellt und dieser Öl, Geschmacksverstärker und viel Salz hinzugefügt werden.
Aber verzichten Sie nicht vorschnell ganz auf salzige Snacks – Chips können in kleinen Mengen gegessen werden, etwa 10–15 g pro Woche.
Allerdings sollte man Frühstück oder Abendessen nicht komplett durch sie ersetzen oder sie öfter essen als empfohlen, da dies zu einer Essstörung führen kann, berichtet der Mediziner Regions .
Darüber hinaus können sich die Schäden durch übermäßigen Verzehr von Chips in Gastritis und anderen Problemen im Magen-Darm-Trakt äußern.
Der Missbrauch von Chips schadet nicht nur dem Magen, sondern erhöht auch das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte und verschlimmert Diabetes, Arthritis und Anämie.
Nur ein verantwortungsvoller Umgang mit der Ernährung und sinnvolle Einschränkungen helfen, gefährliche Folgen zu verhindern.
