Sauerrahm oder Öl zum Salatdressing: Auf diese schwierige Frage gibt es eine Antwort

Manche Leute glauben, dass Salatdressing mit Pflanzenöl gesünder ist als Sauerrahm.

Experten empfehlen jedoch, sich hierbei ausschließlich auf Geschmackspräferenzen zu konzentrieren.

Womit man den Salat anrichten soll: Butter oder Sauerrahm

Ernährungsexperten sagen, dass beide Optionen ihre Vorteile haben.

Pflanzenöle sind reich an Vitamin E und gesunden Fettsäuren und haben antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften.

Pflanzenöle verbessern zudem die Aufnahme fettlöslicher Vitamine.

Sauerrahm wiederum ist reich an Vitamin A, C, D und Gruppe B, Kalzium und Phosphor.

Darüber hinaus enthält Sauerrahm Milchsäurebakterien, die sich positiv auf die Verdauung auswirken.

• Verwandte Neuigkeiten:
• Tankstelle
• Salatsoße
• Öl
• Creme
• Pflanzenöl
• 15 August 2024

---