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Was sind die drei Schwierigkeiten, mit denen jeder, der Gewicht verliert, konfrontiert ist: die Meinung von Ernährungswissenschaftlern
22.05.2024 21:29
Der Kampf gegen überschüssige Pfunde kann ohne Zweifel als komplex, energieaufwendig und anstrengend bezeichnet werden.
Die ideale Figur zu finden ist nie einfach.
Deshalb müsse man sich von Anfang an auf die Hauptschwierigkeiten vorbereiten, sagen Experten .
Was sind sie?
Versuchungen gibt es buchstäblich an jeder Ecke
Für einen Abnehmenden ist es äußerst schwierig, außer Haus zu sein, da es fast überall leckeres Fast Food, verlockende Desserts und kalorienreiche Erfrischungsgetränke gibt.
Schon der Gang in den Laden kann als echte Bewährungsprobe bezeichnet werden: Es besteht immer die Versuchung, etwas Leckeres und Ungesundes zu kaufen.
Das soziale und persönliche Leben leidet
Wenn Sie mit einem Partner zusammenleben, müssen Sie normales Essen kochen, auf das Sie verzichten mussten. Dies ist äußerst schwierig, da die Versuchung, einen Snack zu sich zu nehmen, immer groß sein wird.
Wenn Sie Cafés, Cafés und Restaurants besuchen, wird es auch sehr schwierig sein, sich mit Freunden zu treffen.
Muss viel umziehen
Jeder weiß, dass es ohne eine Steigerung Ihres Aktivitätsniveaus niemals zu einer Gewichtsabnahme kommen wird. Doch vielen Menschen, die zu einem passiven Lebensstil neigen, fällt es manchmal schwer, sich dazu zu zwingen, auch nur spazieren zu gehen.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , welche 5 Regeln Ihnen helfen, das Problem des Übergewichts zuverlässig zu bewältigen .
