Warum Ihr Bauch wächst: Es stellt sich heraus, dass es nicht um die Ernährung geht

Es wird angenommen, dass ein Mensch, der einen wachsenden Bauch hat, viel fetthaltiges und süßes Essen zu sich nimmt. In solchen Fällen ist der erste Gedanke, eine Diät zu machen.

Aber der Bauch kann wachsen, auch wenn man ein langjähriger Fan des Konzepts der richtigen Ernährung ist. In diesem Fall kommt der Ärger von dort, wo niemand ihn erwartet.

Experten nannten vier Hauptgründe.

Erstens hilft PP nicht.

Mit zunehmendem Alter wird der menschliche Körper resistent gegen Insulin. Das Problem führt dazu, dass Fett nicht verbrannt, sondern gespeichert wird.

Frauen können Probleme mit ihrem Östrogenspiegel haben.

Zweitens Probleme mit Leptin

Hierbei handelt es sich um ein Hormon, dessen Aufgabe es ist, das Gehirn über das Sättigungsgefühl zu informieren, das es Ihnen ermöglicht, rechtzeitig vom Tisch aufzustehen.

Wenn das Insulin ansteigt, steigt der Leptinspiegel, was dazu führt, dass es seine Funktion nicht mehr erfüllt. Dies ist ein weiterer Grund, auf Süßigkeiten zu verzichten.

Drittens ist es Stress.

Das Stresshormon bewirkt, dass der Körper Fett speichert, anstatt es zu verbrennen.

Viertens Schlaflosigkeit

Stress geht oft mit Schlaflosigkeit einher, was wiederum zu einer Fettansammlung führt.

Daher machen viele den Fehler, nicht beim Arzt, sondern im Internet nach einer Lösung für das Problem des Übergewichts zu suchen.

Zuvor haben wir Ihnen erklärt , ob Depressionen verhindert werden können .

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• 2 Mai 2024

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