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Ein Getränk, das Ihnen beim Abnehmen hilft: Trinken Sie ein Glas pro Tag, um Ergebnisse zu erzielen
26.04.2024 08:52
Für Liebhaber von Karottensaft gibt es eine gute Nachricht: Dieses Getränk hilft, den Prozess des Abnehmens von Übergewicht zu beschleunigen.
Die orangefarbene Flüssigkeit sättigt trotz ihres eher geringen Kaloriengehalts gut.
Ein ähnlicher Effekt wird durch die im Saft enthaltenen Ballaststoffe erreicht.
So hilft ein leckeres Getränk, das Hungergefühl für lange Zeit zu vergessen und verringert das Risiko einer Überernährung.
Das Trinken von Karottensaft beschleunigt auch den Stoffwechsel und verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakts.
Darüber hinaus ist das Getränk reich an Vitaminen und wichtigen Mikroelementen: Es ist sehr gut für die Gesundheit.
Wie viel Karottensaft sollte man zum Abnehmen trinken?
Damit das Getränk beim Abnehmen hilft, sollten Sie täglich ein Glas trinken.
Vielleicht hilft Ihnen dieser Ansatz, in eineinhalb bis zwei Monaten ein paar zusätzliche Kilos loszuwerden.
Karottensaft ist nicht jedermanns Sache
Trotz aller Vorteile des Getränks sollten Sie es nicht überstürzen, es in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihnen das tägliche Trinken dieses Saftes nicht schadet.
Karottensaft sollte bei bestimmten Beschwerden nicht getrunken werden. Zunächst geht es um Magenerkrankungen und einige endokrine Erkrankungen. Auch Allergiker sollten vorsichtig sein.
Wir erinnern Sie daran: Bevor Sie Ihre Ernährung ändern, sollten Sie einen Arzt konsultieren.
Zuvor haben wir über das ideale Frühstück zum Abnehmen gesprochen.
