Der Arzt nannte „Diät“-Snacks, die nicht beim Abnehmen helfen
Im Streben nach einer schlanken Figur greifen viele Menschen lieber zu besonderen Diät-Leckereien.
Zum Beispiel spezielle Schokolade und Chips.
Wie der britische Ernährungswissenschaftler Dwayne Mellor in einem Interview mit der Daily Mail feststellte, richten solche Leckereien nur Schaden an.
Der Arzt stellte in einem Gespräch mit Reportern fest, dass Diätschokolade mit Zusatz künstlicher Süßstoffe genauso viele Kalorien enthält wie die klassische Variante von Süßigkeiten mit Zucker.
Übermäßige Leidenschaft für diätetische Leckerbissen kann das Abnehmen zusätzlicher Pfunde nur behindern.
Wenn es um „gesunde“ Chips geht, enthalten diese meist zu viel Fett.
Das sind nicht alles Negative.
Es ist erwähnenswert, dass eine solche Leckerei Ihnen nicht hilft, das Hungergefühl für lange Zeit loszuwerden, was bedeutet, dass Sie bald wieder Lust auf Essen haben werden.
Dies kann nur dazu führen, dass zusätzliche Pfunde zunehmen.
Wie Mellor feststellte, ist es viel besser, als Snack natürlichen, zuckerfreien Joghurt zu wählen.
Darüber hinaus können Sie auf ungesüßtes Popcorn oder Reiskuchen achten.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie Sie bei einer Diät nicht scheitern.
