Benannt sind zwei Zutaten, die die Taille reduzieren
Eier zum Frühstück sind eine tolle Option, um den Hunger zu stillen und lange satt zu bleiben.
Es wird angenommen, dass ein solches Produkt denjenigen hilft, die eine dünne Taille haben möchten.
Aber um Ihre Mahlzeit effektiver zu machen, können Sie Zutaten hinzufügen, die auch beim Abnehmen helfen und kalorienarm sind.
Dr. Tez Pratap sprach in einem Gespräch mit Vertretern der amerikanischen Publikation She Finds darüber, auf welche Inhaltsstoffe man achten muss.
Wie der Arzt feststellte, können Sie als zusätzliches Gewürz auf scharfen Cayennepfeffer achten.
Tatsache ist, dass Studien gezeigt haben, dass ein solches Produkt den Energieverbrauch des Körpers erhöhen kann und auch zu einem leichten Anstieg des Kalorienverbrauchs führt.
Doch das sind noch nicht alle Vorteile des Gewürzes. Tatsache ist, dass dieser Pfeffer den Appetit perfekt reduziert.
Darüber hinaus empfahl Singh, Spinat zusammen mit Rührei zu servieren, das voller gesunder Elemente ist, Ballaststoffe liefert, ein Sättigungsgefühl vermittelt und außerdem schnelle Blutzuckerspitzen verhindert.
