Welche kalorienarmen Gerichte gibt es im Fast Food: So ein Snack ist auch während einer Diät möglich

Trotz der Tatsache, dass Fast Food ausschließlich mit etwas Fettigem und Ungesundem in Verbindung gebracht wird, finden Sie in jedem Fast-Food-Restaurant etwas Kalorienarmes, das Ihrer Figur wahrscheinlich nicht schadet.

Gebratenes Huhn

Stöbern Sie auf der Speisekarte nach gegrillten Hähnchenbrustfilets oder Hähnchenkeulen. Sie können den Fettanteil in diesem Gericht reduzieren, indem Sie die Haut vom Huhn entfernen.

Fragen Sie nach frischem oder geröstetem Gemüse als Beilage.

Hamburger

Als „Diät“-Snack eignet sich natürlich nicht jeder Burger, sondern einer, der über dem Feuer gegart wurde. Auch auf Saucen sollte man nach Möglichkeit in der Komposition verzichten.

Es enthält viel weniger Fett, sodass Sie ohne Gewissensbisse ein köstliches Brötchen mit saftigem Schnitzel und frischem Gemüse genießen können.

Sushi

Obwohl Brötchen, Sushi und Sashimi etwas mehr Kohlenhydrate enthalten, als Ernährungswissenschaftler empfehlen (hauptsächlich aufgrund des gekochten weißen Reis in der Zusammensetzung), können sie nicht als zu kalorienreich bezeichnet werden.

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• 20 März 2023

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