Une sensation constante de faim peut indiquer la présence de parasites dans le corps.
La docteure en sciences médicales et nutritionniste Mariyat Mukhina a mis en garde contre cela.
L'expert a cité des moyens de réduire l'appétit dans une conversation avec Moscou 24 .
Comment réduire l'appétit
Tout d’abord, vous pouvez réduire votre appétit grâce à une activité physique.
Pendant l’entraînement, explique Mukhina, le niveau de ghréline, l’hormone de la faim, diminue.
Le manque de sommeil active la production de ghréline, il est donc également important de normaliser le sommeil.
Sa durée devrait être de 7 à 8 heures. Il vaut mieux se coucher avant minuit, précise la nutritionniste.
Une autre raison de l’augmentation de l’appétit est la carence nutritionnelle.
Pour comprendre quelles vitamines et quels microéléments manquent au corps, il faut faire des tests.
De plus, une sensation constante de faim peut être le signe de la présence de parasites dans l’organisme.
Si vous vous débarrassez des parasites, vos envies d’aliments qui provoquent un excès de poids diminueront, conclut le médecin.
