En incluant le sarrasin dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez améliorer considérablement l'état de votre peau.
La nutritionniste Marina Makisha en a parlé à l'antenne de l'émission « À propos du plus important » sur la chaîne de télévision Rossiya 1.
Le programme est disponible sur la plateforme Watch .
Que se passe-t-il si vous mangez du sarrasin tous les jours
Comme l’a dit la nutritionniste, le sarrasin contient de nombreux antioxydants différents.
Selon Makishi, la consommation régulière de sarrasin peut améliorer considérablement l'état de la peau.
Le sarrasin aide à maintenir la beauté, la jeunesse et la santé de la peau », précise le spécialiste.
Le sarrasin a également un effet positif sur le système cardiovasculaire et aide à contrôler la glycémie.
