La bouillie de riz est non seulement un plat d'accompagnement appétissant, mais aussi très sain.
Le fait est que le riz est une source de vitamines, de potassium, de calcium, de magnésium et d'autres composants utiles.
Une consommation modérée du produit permet de restaurer rapidement l'énergie et d'améliorer l'immunité.
De plus, les substances et éléments contenus dans le riz ont un effet positif sur les systèmes cardiovasculaire et digestif, ainsi que sur les muscles et les os.
Mais il faut faire attention : la bouillie de riz est assez calorique. De plus, le plat a un indice glycémique élevé. Surtout quand il s'agit de riz blanc.
De plus, un tel accompagnement ne peut être combiné avec certains produits.
Avec quels légumes ne faut-il pas manger du riz ?
Rappelez-vous pour la vie : la bouillie de riz ne se marie pas bien avec certains additifs végétaux.
Nous parlons des ingrédients supplémentaires suivants :
- aubergine;
- chou-fleur bouilli;
- radis.
Manger du riz avec l'un des légumes ci-dessus pose de nombreux problèmes au niveau du tractus gastro-intestinal.
Tout d'abord, nous parlons d'une nuisance telle que les ballonnements.
Il vaut mieux manger du riz avec des oignons, des concombres, des carottes ou des courgettes.
