En mangeant régulièrement des pommes, vous pouvez réduire le risque de développer de nombreuses maladies dangereuses, notamment le cancer.
Le nutritionniste russe Mikhail Ginzburg en a parlé.
L'expert a énuméré les propriétés bénéfiques inattendues des pommes lors d'une conversation avec Evening Moscou .
Pourquoi tu devrais manger des pommes
Comme l'a dit Ginsburg, les pommes réduisent le risque de développer des maladies dangereuses telles que le diabète, l'athérosclérose, l'hypertension et le cancer.
Pour l'athérosclérose et l'hypertension, a noté la nutritionniste, les pommes contribueront considérablement à améliorer le bien-être.
Comme l'explique l'expert, la quercétine et l'acide ascorbique contenus dans les pommes améliorent la microcirculation et protègent les parois des vaisseaux sanguins.
Les pommes contiennent également des fibres alimentaires, qui aident à nettoyer le corps.
De plus, les pommes sont bonnes pour les dents : elles contiennent des substances nocives pour les bactéries et nettoient mécaniquement les dents.
Les pommes sont contre-indiquées pour la gastrite et les ulcères gastroduodénaux en phase aiguë.
Nous devons attendre que la phase aiguë passe, puis les pommes pourront être mangées », a précisé Ginzburg.
Le spécialiste a également répondu à la question de savoir s'il est possible de manger des pépins de pomme.
Si vous l'avez mangé accidentellement, ce n'est pas grave. Ce n’est pas qu’ils soient nocifs, c’est juste un produit non comestible », précise la nutritionniste.
