Tout le monde connaît les bienfaits du citron. Des tranches d'agrumes sont ajoutées au thé noir, ce qui améliore considérablement le goût et l'arôme de la boisson.
De plus, beaucoup pensent que le thé au citron est bénéfique pour le corps et renforce le système immunitaire. Mais c'est une idée fausse.
Si vous buvez du thé au citron simplement parce que vous en aimez le goût, vous pouvez continuer à le faire.
Ceux qui espèrent ainsi améliorer leur santé ou faire face à un rhume ou à une maladie devraient absolument lire cet article jusqu'à la fin.
Le fait est que le thé au citron est totalement inutile à cet égard.
Comment le faire correctement
Ce n’est plus une nouveauté : la vitamine C a tendance à être détruite lorsqu’elle est chauffée.
Autrement dit, si vous ajoutez du citron frais au thé chaud, la même chose se produira.
Par conséquent, il serait correct d'utiliser du citron frais contre le rhume, plutôt que de verser de l'eau chaude dessus.
Dans ce cas, vous pouvez compter sur le fait que vous obtiendrez les 40 grammes de vitamine C contenus dans 100 grammes de citron.
Mais si vous placez la même quantité de fruits dans de l’eau chaude, la concentration de vitamine diminuera à 1,31 gramme en 5 minutes.
Par conséquent, en cas de rhume, vous devez consommer le citron séparément, en l'arrosant de thé chaud.
