Beaucoup de gens pensent que les œufs brouillés et les œufs brouillés sont tout aussi sains.
Cependant, les nutritionnistes ont un avis différent sur cette question.
Ils recommandent fortement de choisir une omelette. Disons pourquoi.
Quoi de mieux à manger : des œufs brouillés ou une omelette ?
Les experts en nutrition répondent sans équivoque à cette question : l'omelette.
De plus, il est cuit avec un peu d’huile au four ou à la vapeur.
Les œufs brouillés peuvent être nocifs pour la santé, préviennent les experts. Il est contre-indiqué pour les maladies intestinales, la pancréatite, la goutte et les hémorroïdes.
L'omelette peut être consommée pour toutes les maladies ci-dessus.
