On a longtemps cru que l'efficacité d'un régime dépendait de votre groupe sanguin, vous devez donc le choisir en conséquence.
Qu'est-ce que c'est vraiment - un mythe ou une vérité, ont déclaré les scientifiques après avoir mené des recherches pertinentes.
Les régimes basés sur le groupe sanguin ne sont pas efficaces, affirment les chercheurs.
On a commencé à en parler pour la première fois dans les années 1990.
Les partisans de ce concept ont été invités à adhérer à un certain régime et à un certain régime.
Par exemple, il était recommandé aux patients du groupe sanguin I de suivre un régime à base de plantes, tandis que le groupe sanguin II devait manger de la viande.
La théorie a été réfutée après des études impliquant 200 volontaires.
Tous ces gens étaient en surpoids.
Dans le cadre de l'expérience, tous les participants à l'étude ont perdu jusqu'à 5 à 7 kg, conservant ainsi leur mode de vie habituel.
Le groupe sanguin n’a eu aucun effet sur les résultats.
En conséquence, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que les affirmations sur le lien entre l’alimentation et le groupe sanguin étaient fausses.
Selon les dernières données, les aliments végétaux sont bénéfiques pour tout le monde, sans exception, quelle que soit la composition sanguine.
