Si vous voulez que votre perte de poids soit facile et rapide, vous devez boire beaucoup - et le thé est parfait pour ce rôle.
Cela s'explique par le fait que le thé ne contient ni sucre ni édulcorant artificiel, ce qui le distingue des sodas ou des jus. De plus, cette boisson contient un grand nombre de substances toniques qui nous donnent de l'énergie.
Et bien sûr, nous ne devons pas oublier que le thé est non seulement sain, mais aussi savoureux.
Thé blanc
Selon une étude réalisée en 2009 dans Nutrition and Metabolism, l’extrait de thé blanc accélère la dégradation des cellules adipeuses.
Les scientifiques pensent que cet effet est fourni par un antioxydant spécial (ECGC), qui « brise » presque littéralement les cellules adipeuses.
Thé vert
Ce type de thé contient également l'antioxydant déjà mentionné, mais il contient en plus une teneur record en caféine.
La caféine, comme vous le savez, a la capacité d’accélérer le métabolisme et de fournir au corps l’énergie dont il a besoin pour mener une vie active.
Oolong
Oolong fait également partie des thés qui aident à accélérer le métabolisme. Cela est dû à la fermentation partielle des feuilles de thé.
En plus de cela, l'oolong contient des substances spéciales qui affectent efficacement les amas graisseux dans la région abdominale.
Selon une étude menée par des scientifiques chinois en 2009, les participants ont perdu 12 % de leur graisse abdominale en six semaines grâce au oolong.
Précédemment, nous parlions d’un régime pouvant entraîner une prise de poids.
