De nombreuses personnes préfèrent les thés aux fruits au petit-déjeuner car ils sont sains et fournissent de l'énergie.
Mais même eux peuvent comporter certains dangers !
Les thés aux fruits sont appréciés pour leur arôme particulier. De nombreuses personnes préfèrent boire une grande tasse de thé aux baies, à l'églantier ou à l'écorce d'orange le matin.
Sucrés au miel, ces thés sont un véritable booster d'énergie et vous maintiennent hydraté pendant des heures grâce aux acides et sels minéraux qu'ils contiennent.
Mais les thés aux fruits, selon les experts , peuvent présenter certains dangers, il est donc très important de les acheter auprès de fabricants de confiance.
Colorants synthétiques, conservateurs et arômes dans les thés aux fruits
Le thé aux fruits rouges, aux canneberges, aux myrtilles ou aux framboises est un véritable plaisir, chaud ou froid, associé à de la glace et de la menthe.
Mais certains fabricants ajoutent des arômes synthétiques et des colorants rouges aux fruits secs pour rendre le thé plus aromatique.
Faites attention au type de thé que vous achetez ! Lisez l'étiquette et recherchez des substances autres que celles que l'on trouve généralement dans les fruits : vitamines, sels et acides bénéfiques.
Les thés aux fruits ne doivent pas contenir de saveurs ou de couleurs supplémentaires.
Portez une attention particulière à vos dents
Un autre secret que cachent les thés aux fruits, même les plus simples et les plus naturels, est qu’ils endommagent les dents.
Une étude menée au King's College de Londres a révélé que les personnes qui boivent fréquemment des thés aux fruits ont davantage de problèmes dentaires, car les acides contenus dans les fruits érodent l'émail des dents.
L'étude a examiné les habitudes de 300 patients souffrant de graves problèmes dentaires, de dents tordues ou déminéralisées, de caries dentaires et de parodontite.
La plupart d’entre eux déclarent boire du thé et des jus de fruits naturels tous les jours entre les repas.
Les thés aux fruits vendus en bouteilles sont encore plus dangereux, car ils contiennent beaucoup de sucre et sont très acides pour les dents.
Auparavant, il était indiqué quel type de thé vous devriez boire pour perdre du poids.
