Nous savons tous que la majorité des médecins sont catégoriquement opposés à la présence de boissons sucrées dans l'alimentation.
Ils expliquent cela par le fait que le sucre qu’ils contiennent peut nuire à notre santé.
Cependant, récemment publiés dans la revue PLOS, les résultats d'une étude qui a duré 40 ans suggèrent que le thé et le café additionnés de sucre ne sont pas capables de nuire à l'organisme.
L'expérience a été réalisée par des scientifiques danois qui, dans les années 1970, ont créé un groupe témoin de 3 000 hommes âgés de 40 à 59 ans.
Tous les sujets n’ont pas eu de problèmes cardiaques ou vasculaires et ont également bu régulièrement du thé et du café.
Le choix en faveur de ces boissons a été fait car, en règle générale, elles ajoutent une petite quantité de sucre (par rapport aux sodas) - environ 5 g par tasse.
Au début de l'étude, ils ont subi un examen à grande échelle et ont rempli un questionnaire dans lequel ils décrivaient leur mode de vie et leurs maladies. Quinze ans plus tard, en 1985, la même chose s'est reproduite.
En 2017, les scientifiques ont découvert lesquels des participants à l'étude étaient décédés et ont étudié leurs antécédents médicaux au cours des dernières années, ce qui leur a permis d'établir qu'il n'y avait aucune relation entre la consommation de thé et de café sucrés et la mort due à des maladies cardiovasculaires ou au diabète. .
Avec leurs travaux, les chercheurs ont voulu prouver que ce n’est pas la présence de sucre dans l’alimentation d’une personne qui est importante, mais sa quantité.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment trouver la motivation pour perdre du poids .
