Beaucoup de gens préfèrent le café instantané au café moulu car il est facile à préparer.
Cependant, les experts recommandent fortement de boire du café naturel.
Pourquoi vaut-il mieux boire du café moulu que du café instantané ?
Premièrement, le café naturel contient plus de caféine, il tonifie mieux.
Deuxièmement, le café instantané est bien inférieur au café naturel en termes de quantité de nutriments.
En particulier, le café moulu contient davantage d'acides lipidiques, qui empêchent la formation de cellules cancéreuses.
De plus, une consommation fréquente de café instantané peut entraîner une prise de poids et le développement de gastrite et d'autres maladies digestives.
Précédemment, nous vous avons expliqué pourquoi il ne faut pas manger de bananes en perdant du poids.
