Le kiwi est un fruit très sain, mais il est important de le manger correctement.
Nous vous dirons sous quelle forme vous pouvez manger du kiwi pour en tirer le meilleur parti.
Quelle est la façon la plus saine de manger du kiwi ?
La façon la plus saine de manger du kiwi est frais. Il est recommandé d'ajouter ce fruit aux salades de fruits et de légumes. Parfois, le kiwi est ajouté aux salades de volaille.
Une bonne option est un smoothie aux légumes avec du kiwi, du concombre et des épinards.
De plus, du kiwi est ajouté à la marinade du barbecue pour ramollir la viande.
Quant aux compotes, conserves et confitures de kiwi, ce n'est pas le meilleur choix en termes d'utilité.
Nous vous avons déjà expliqué si vous pouviez manger des œufs si vous avez un taux de cholestérol élevé.
