Le café glacé est une excellente option pour ceux qui souhaitent avoir un regain d'énergie lors d'une journée chaude.
Cependant, les experts recommandent de traiter le café glacé avec prudence.
Comment le café froid peut vous nuire
Les nutritionnistes déconseillent fortement de boire du café dont la température est inférieure à 12 degrés.
Toute boisson dont la température est inférieure à 12-15 degrés exerce une pression sur le tube digestif.
Boire des boissons froides réduit la capacité des enzymes digestives à décomposer les aliments et altère la digestion.
Vous devez également vous rappeler que le café, sous quelque forme que ce soit, peut provoquer de l'insomnie et une dépendance.
Nous vous avons déjà expliqué quelle nourriture il est préférable d'emporter au travail.
