Les recommandations standard pour perdre du poids incluent généralement l’abandon du café au profit du thé vert.
Cependant, tous les experts en perte de poids ne partagent pas cette opinion.
De nombreux experts s’accordent à dire que le café peut être laissé dans l’alimentation.
Pourquoi est-il recommandé de boire une boisson avec de l'huile de coco ?
Un regain d'énergie pour une journée productive
Si vous remarquez que vous n'avez pas assez d'énergie pour marcher, faire de l'exercice et faire du sport, vous devriez essayer de boire une tasse de café noir avec une demi-cuillère d'huile de coco avant l'entraînement (environ 30 à 60 minutes avant).
L'effet vous surprendra.
Perte de poids naturelle
Peu de gens savent qu'un produit aussi gras et riche en calories vous aide réellement à perdre du poids. Cependant, vous devez comprendre qu’un déficit calorique ne peut être évité.
Appétit
L'avantage d'une telle boisson sera également qu'elle remplacera une collation à part entière, car l'huile de coco satisfait parfaitement la faim.
Auparavant, nous avons parlé de la façon d'améliorer le sommeil à l'aide de boissons saines .
