La consommation intempestive de fromage cottage peut annuler ses propriétés bénéfiques et même causer des dommages, préviennent les nutritionnistes.
Nous vous expliquons pourquoi il ne faut pas utiliser ce produit le soir.
Pourquoi ne peux-tu pas manger de fromage cottage le soir ?
Le fromage cottage et les autres produits laitiers sont mieux consommés dans la première moitié de la journée (avant 16h00).
A cette époque, le sucre du lait et les protéines du lait contenus dans le fromage cottage et les autres laits sont mieux absorbés.
Manger des produits laitiers l’après-midi peut entraîner un gonflement et une prise de poids.
Le fait est que les protéines qu’ils contiennent peuvent être métabolisées sous forme de glucides.
Nous vous avons déjà expliqué pourquoi le stress vous donne envie de chocolat et lequel choisir si vous ne pouvez pas vous battre.
