La glace est un dessert très savoureux.
Et il n’est pas surprenant que de nombreuses personnes ne puissent pas renoncer à cette nourriture.
Mais la crème glacée est riche en calories, elle ne convient donc pas à un régime.
Heureusement, il existe une alternative plus saine et tout aussi satisfaisante à ce produit populaire.
Comment remplacer la glace
Vous avez commencé à suivre un régime, mais vous n’arrivez pas à éliminer votre dessert préféré de votre alimentation ?
Ne t'inquiète pas! La glace peut être remplacée par un autre aliment, tout aussi appétissant, mais beaucoup moins calorique.
Nous parlons de yaourt avec des additifs de fruits et de noix, rapporte ICI NEWS .
L'ingrédient principal ne doit pas être un produit laitier fermenté sucré et riche en calories, mais du yaourt grec.
Il est faible en calories et pauvre en glucides et en sucre.
Vous pouvez mettre des noix et des morceaux de vos fruits préférés dans un pot de ce yaourt. Il est également judicieux d’ajouter quelques flocons de noix de coco.
Le résultat est un dessert au goût de glace, mais beaucoup moins dangereux pour la silhouette.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment remplacer les sucreries dans un régime.
