La plupart des gens mangent des pommes après les repas, pas avant, et en vain.
Il est bon de manger des pommes juste avant les repas, selon les experts en nutrition.
Comment manger des pommes correctement
Avant la nourriture. Manger des pommes avant les repas améliore la digestion.
Il est particulièrement utile de manger des pommes avant les repas à faible acidité.
Il ne faut pas associer des pommes avec des produits laitiers fermentés (yaourt, kéfir), cela ne profitera pas à votre estomac.
Quant aux jours de jeûne aux pommes, tout dépend de l'existence ou non de maladies gastro-intestinales. Sinon, un jour à manger des pommes ne fera pas de mal.
Précédemment, nous vous avons expliqué pourquoi vous devriez boire du thé à l'argousier plusieurs fois par semaine.
