La saucisse est un produit populaire qui décore souvent les tables comme collation. Mais vous ne pouvez pas souvent inclure de tels aliments dans votre alimentation.
La nutritionniste Natalya Denisova a expliqué à aif.ru pourquoi exactement vous ne devriez pas faire cela.
Le spécialiste a souligné que la saucisse est un produit riche en matières grasses.
Par conséquent, si vous avez mangé un sandwich avec des saucisses, vous devez limiter les autres aliments gras dans votre menu ce jour-là.
Si vous ne le faites pas, cela entraînera une prise de kilos en trop.
De plus, il ne faut pas oublier que les saucisses contiennent beaucoup de sel. Un excès entraîne des problèmes de tension artérielle et augmente le risque de maladies cardiaques et rénales. Les gonflements peuvent être préoccupants : poches sous les yeux, ballonnements.
Les conséquences négatives ne s’arrêtent pas là.
Comme l'a souligné le médecin, dans la fabrication de tels produits, des composants nocifs peuvent être utilisés qui améliorent le goût, la couleur ou l'odeur. Avec une utilisation constante, cela peut même conduire au cancer.
Mais à quelle fréquence peut-on manger des saucisses ? Comme l'a noté Denisova, vous ne pouvez pas vous permettre quelques tranches chaque jour.
Précédemment, nous vous avons expliqué quels aliments peuvent aggraver la dépression.
