Le thé vert est à juste titre considéré comme plus sain que le thé noir.
Cependant, même le thé vert de très haute qualité doit être consommé avec modération, sinon de graves problèmes de santé pourraient survenir.
Quel thé est le plus sain : noir ou vert ?
Grâce à une transformation minimale, le thé vert retient beaucoup plus de vitamines, d'acides aminés et de catéchines.
En même temps, il contient de grandes quantités de polyphérols, qui ont un effet déprimant sur le foie.
Vous devez également garder à l’esprit que le thé vert contient plus de caféine que le thé noir.
Boire du thé vert fort à fortes doses peut provoquer des tremblements des membres, des maux de tête et de l'insomnie.
Précédemment, nous vous avons indiqué quels légumes devraient être inclus dans votre alimentation pour perdre du poids.
Auteur: Timur Khomichev