En incluant certains aliments dans votre alimentation, vous pouvez améliorer considérablement la fonction hépatique.
Nous vous expliquons ce que vous devez manger pour avoir un foie en bonne santé.
Quels aliments le foie aime-t-il ?
Tout d’abord, le foie aime… le foie. Il vaut mieux privilégier le foie de bœuf, il contient beaucoup de vitamines B.
Deuxièmement, le fromage cottage. Il contient beaucoup de protéines de caséine, qui sont une source d'acide aminé essentiel méthionine. Il aide le foie à nettoyer le corps des toxines.
Troisièmement, les jaunes d’œufs. Ils contiennent de grandes quantités de phospholipides et de lécithine nécessaires au foie.
Quatrièmement, les baies (framboises, fraises, canneberges, argousier, myrtilles). Le foie les aime pour leur teneur élevée en acides organiques.
Il est également recommandé de boire du thé vert pour normaliser la fonction hépatique.
Précédemment, nous vous avons expliqué en quoi consistait le régime paléo.
