Dans cet article, nous vous expliquerons comment préparer une glace végétalienne délicieuse et rafraîchissante à partir de l'un des fruits les plus populaires et les plus appréciés : la banane.
Avec notre recette, vous pourrez vous faire plaisir ainsi qu'à vos proches avec ce délicieux dessert qui, sans aucun doute, deviendra un véritable succès à tout moment de l'année.
Cette friandise présente plusieurs avantages non négligeables : pour la préparer, vous n'aurez besoin que de deux ingrédients, et la préparation elle-même ne prendra pas beaucoup de temps.
Et après avoir mangé une glace, vous n'aurez pas à craindre que votre jean préféré ne rentre pas sur vos hanches : pour 100 g de dessert, il n'y a que 91,2 calories.
Tout d’abord, vous devez éplucher quatre bananes et les couper en petits morceaux. Vous pouvez le faire arbitrairement, car à l'avenir, ils seront toujours broyés dans un mélangeur.
Placez ensuite les bananes tranchées dans un mixeur et ajoutez 5g d'extrait de vanille.
Il est maintenant temps de transformer les bananes en une masse homogène. Pour ce faire, allumez le mixeur à la vitesse la plus élevée et battez le contenu pendant environ 10 à 15 minutes.
Il est important que la masse soit la plus homogène possible, sans grumeaux.
Une fois le mélange prêt, versez-le dans des moules spéciaux ou des tasses ordinaires si vous n'avez pas de moules à glace spéciaux. Mettez ensuite les moules au congélateur et laissez-les là jusqu'à ce qu'ils soient complètement durcis.
Auparavant, nous vous avons expliqué comment cuisiner le sarrasin pour un régime.
