Chaque personne a son propre « goût » pour la nourriture et certains produits. Pourquoi êtes-vous attiré par les sucreries, par exemple ?
Les thérapeutes modernes associent les habitudes alimentaires à certains problèmes de santé. Nous découvrirons quoi spécifiquement dans cet article.
Chaque personne aime un aliment ou un autre. Parfois, il ne peut pas se passer de cette nourriture particulière.
Il s’est avéré que cela s’explique par certaines caractéristiques du corps et même par des maladies. Même si une personne est adepte d'un certain système alimentaire, parfois ses addictions « ressortent ».
Tu veux des citrons ?
Si vous êtes passionné par les citrons et pouvez même en manger le fruit entier, cela ne veut pas dire que quelque chose dans votre corps s'est sérieusement détérioré.
C'est juste que, très probablement, vous manquez de vitamine C. Pour la reconstituer rapidement, le corps demande de l'acide, notent les thérapeutes.
Mais il y a une autre raison : peut-être que le corps manque de fer, un microélément. Par conséquent, même si vous mangez beaucoup de citrons, cela n’améliorera pas la situation. Il est préférable de prêter une attention particulière au foie, à la viande rouge et aux légumes verts, sans oublier la bouillie de sarrasin.
Voulez-vous de la viande rouge?
Si une personne a envie de viande, cela peut indiquer qu’elle n’a pas assez de zinc dans son corps.
Si vous avez mangé un gros steak, mais que l'envie de manger plus ne vous quitte pas, nous parlons peut-être d'un manque de zinc. Ce microélément participe au bon fonctionnement du système immunitaire, il est donc conseillé d'en reconstituer le contenu à temps. Il est important de manger des crevettes, des épinards et des lentilles, ils aideront à faire face à la situation.
Si tu veux des chips
Ce n’est pas parce que vous êtes fan de chips que vous aimez la malbouffe. Les thérapeutes notent que cet aliment est une excellente source de sodium.
Si vous souhaitez des aliments salés, cela peut signifier que le corps manque de magnésium et de calcium. Il est conseillé de réduire la consommation de sel. Et il y a quelque chose qui contient du calcium et du magnésium.
Si tu veux du fromage
Le fromage est un aliment merveilleux, tout à fait adapté au grignotage. On peut aussi y trouver d'excellents plats de fromages.
Cependant, si une personne est trop attachée à ce plat, on peut alors soupçonner un manque de graisse dans son corps, notamment d'acides oméga-3.
Si vous voulez du fromage, mangez-le, mais vous en voulez de plus en plus, il vaut mieux ajouter du saumon et des noix à votre alimentation.
Si tu aimes le sucre
Beaucoup de gens aiment le sucre. Et ici, la situation est la même que pour le sel. Si vous voulez quelque chose de sucré, cela signifie qu'il y en a beaucoup dans votre corps. Plus il y a de glucides rapides, de petits pains de toutes sortes, de pâtes dans votre nourriture, plus l'insuline est libérée. Cela entraîne des pics et des baisses du taux de sucre dans le sang.
j'adore les pâtes
Pour ceux qui sont d’ardents défenseurs des pâtes, vous remarquerez peut-être qu’il existe très probablement un déséquilibre de l’index glycémique de leur organisme. Ici, comme pour les bonbons. Nous devons combattre la cause.
Précédemment, nous vous avons dit s'il était vrai que la salle de sport aidait à maintenir la jeunesse .
