Tout le monde sait que dans le processus de perte de poids, vous devez exclure de votre menu les aliments malsains et riches en calories. Le plus souvent, il s'agit de diverses douceurs et de délicieux desserts.
Mais il existe une autre série de produits qui devraient être exclus.
Le Daily Mail en rapporte davantage.
Il s'avère que si vous souhaitez perdre du poids, vous devez également supprimer les sodas light et les plats cuisinés surgelés de votre alimentation.
Mais la liste ne s'arrête pas là.
Le fromage fondu, le pain et le granola interfèrent avec la perte de poids.
De plus, vous devez éviter les yaourts contenant des arômes et des additifs différents.
Si vous souhaitez entretenir votre silhouette et votre santé, arrêtez de prêter attention aux produits ultra-transformés, fabriqués dans des conditions industrielles à partir d'ingrédients raffinés et aussi exempts d'impuretés que possible.
En règle générale, ces aliments contiennent des épaississants, des arômes et des émulsifiants.
Précédemment, nous vous avons indiqué quels produits ne doivent pas être associés au kéfir.
