Le mono-régime au sarrasin est très efficace : vous pouvez perdre jusqu'à 15 kilos en une semaine.
Mais ce régime présente aussi des inconvénients importants. Nous vous disons ce que ceux qui décident d’essayer doivent savoir.
Comment suivre le régime au sarrasin
L'essence du mono-régime au sarrasin est que la nourriture pendant 7 jours se compose uniquement de sarrasin et d'eau (litre pour 30 kilogrammes de poids).
Le sarrasin peut être consommé en n'importe quelle quantité, avec des légumes. Le sel et les assaisonnements ne peuvent pas être ajoutés.
Vous devez garder à l’esprit que vous aurez tout le temps faim. Forte probabilité d'échec.
Des problèmes gastro-intestinaux, une fatigue intense et de l'irritabilité peuvent également survenir.
Précédemment, nous vous avons expliqué pourquoi il est recommandé de manger des pommes pour perdre du poids.
