Cette boisson aromatique et revigorante est appréciée de beaucoup.
Certaines personnes ne peuvent même pas imaginer commencer leur journée sans une tasse de café.
Récemment, des scientifiques sont arrivés à la conclusion qu'une telle boisson aide à perdre du poids.
Mais pour que l'effet soit vraiment perceptible, il faut le boire à une certaine heure.
Le New York Post écrit à ce sujet en faisant référence aux médecins.
Les médecins ont noté qu'il fallait boire du café avant les repas. Dans ce cas, le nombre de calories reçues est réduit.
Il s’avère que le café contient de l’acide chlorogénique, qui améliore le processus de combustion des graisses.
Vous pouvez réduire sa quantité de 4 pour cent si vous buvez 4 tasses de café par jour.
Il est important que la boisson ne contienne aucun additif, par exemple du sucre, du lait ou de la crème, des sirops. Tous ces suppléments ne font que provoquer une prise de poids.
Dans le même temps, vous devez prendre en compte les effets secondaires d’un excès de café. Par conséquent, vous devriez d’abord consulter un médecin.
Précédemment, nous vous avons indiqué avec quels aliments vous ne devriez pas combiner le café.
