Le fromage cottage à la crème sure est non seulement un plat nutritif, mais aussi un plat très sain.
Nous vous expliquons pourquoi vous devriez régulièrement manger du fromage cottage avec de la crème sure.
Pourquoi manger du fromage cottage avec de la crème sure
Premièrement, le fromage cottage à la crème sure est un réservoir de protéines. Parfait pour celles qui surveillent leur silhouette et souhaitent gagner de la masse musculaire.
Deuxièmement, ce plat a un effet positif sur la microflore intestinale et aide à normaliser la digestion.
Troisièmement, en raison de sa teneur élevée en calcium, le fromage cottage à la crème sure contribue à renforcer les os et les dents.
Ce plat a également un effet bénéfique sur le système endocrinien et augmente la production de sérotonine, l'hormone du bonheur.
Précédemment, nous vous avons dit pour qui les œufs au plat peuvent être dangereux.
