Auparavant, si vous étiez en surpoids, on ne discutait pas de la nécessité ou non de perdre du poids : la réponse était évidente.
Cependant, on parle maintenant d'acceptation de soi et d'une attitude positive envers les kilos en trop.
Par conséquent, beaucoup de gens pensent à continuer à vivre dans le « vieux corps ».
Pourquoi vaut-il toujours la peine de perdre du poids ?
Les recommandations médicales restent inchangées
N'oubliez pas que l'excès de poids reste un facteur aggravant la santé. Cela augmente le risque de cancer, de diabète et de maladies cardiaques.
Par conséquent, cela vaut la peine d’écouter les médecins.
Estime de soi
Même si vous êtes sûr de ne pas avoir de problèmes d’estime de soi, l’excès de poids ne l’augmente pas. Les personnes minces ont l’air plus confiantes.
Par conséquent, cela vaut également la peine de perdre du poids pour le bien de votre santé mentale.
Perception
Les experts notent que les personnes minces sont perçues comme plus disciplinées, responsables et plus dignes de confiance.
N'oubliez pas non plus que l'excès de poids modifie sensiblement les traits du visage.
Auparavant, nous avons parlé de la façon de commencer à bien manger .
