Les jus naturels peuvent causer des problèmes de bien-être et de poids.
Le professeur de médecine Richard Johnson en a parlé plus en détail dans une interview avec des représentants de Newsweek .
Comme l'a noté le spécialiste, ces boissons augmentent la sensation de faim, provoquent la soif, entraînent également une prise de poids, l'apparition d'une inflammation chronique et augmentent la tension artérielle.
Il vaut bien mieux manger des fruits que boire un tel jus. Le fait est qu'une personne mange des fruits avec modération, le corps désactive le fructose et ne reçoit donc pas d'excès de sucre.
Les jus augmentent également le taux de sucre dans le sang. Mais ce n'est pas tout. Le fructose bloque la sensation de satiété. En conséquence, le corps pense avoir besoin d’énergie supplémentaire.
Comme l'a précisé le spécialiste, il n'y a pas que les jus de fruits naturels qui ont un tel effet sur l'organisme. Le fructose est également produit après avoir mangé des glucides, comme le riz ou les pommes de terre.
La condition peut également être aggravée si vous buvez de l’alcool en même temps.
