La prune est savoureuse et saine. Les fruits ont un goût vif et sont également riches en vitamines importantes pour la santé du cœur et des vaisseaux sanguins.
Certains experts recommandent d'ajouter des prunes à votre alimentation en cas d'anémie.
Mais il ne faut pas oublier les contre-indications.
La nutritionniste Irina Mansurova en a parlé plus en détail lors d'une conversation avec des représentants de la publication AiF .
Comme l'a noté le médecin, il est préférable d'éviter les prunes pour ceux qui ont reçu un diagnostic de syndrome du côlon irritable, ainsi que d'autres problèmes du tractus gastro-intestinal, par exemple une gastrite à forte acidité, des ulcères.
De plus, comme l'a dit Mansurova, ceux qui sont allergiques aux fruits devraient être plus prudents avec les prunes. Dans ce cas, il existe un risque d'attaque.
Si vous souffrez de rhumatismes, de goutte ou de lithiase urinaire, vous ne devez pas non plus vous laisser emporter par de tels fruits.
Il ne faut pas oublier que les prunes peuvent avoir un effet laxatif et diurétique.
Les mères qui allaitent ne devraient pas se laisser emporter par les prunes. Dans ce cas, la femme et l'enfant peuvent ressentir des ballonnements.
