Comme tout le monde le sait depuis l’enfance, les sucreries sont des aliments malsains qui ne font que nuire au corps. Par conséquent, la quantité de ces produits dans l’alimentation doit être minime, ou mieux encore, éviter complètement les muffins, les gâteaux et les sucreries.
Mais souvent, de nombreuses personnes comparent les desserts faits maison et ceux du commerce, notant que les gâteaux préparés à la maison sont moins nocifs. Mais est-ce vrai ?
La nutritionniste Elena Solomatina a comparé les sucreries achetées en magasin et celles faites maison pour comprendre lesquelles d'entre elles contribuent le plus à l'obésité.
Elle a partagé les détails avec les représentants de la publication AiF .
Des gaufres faites maison et achetées en magasin ont été prises pour l'étude.
Elle a noté que si un produit contient trop de colorants, conservateurs, arômes et autres additifs, le foie commencera tout simplement à avoir du mal à éliminer les éléments nocifs.
Le médecin a noté que les friandises faites maison contiennent généralement moins d’additifs nocifs. Mais ils contiennent aussi des graisses et des glucides. De ce fait, comme le note le spécialiste, il est facile de prendre du poids aussi bien avec les desserts faits maison que ceux du commerce.
Si vous souhaitez vous faire plaisir avec quelque chose de cette catégorie de produits, il est préférable de choisir des desserts composés de fruits.
