Nombreux sont ceux qui affirment que ces boissons sont bonnes pour la santé. La publicité convainc que vous devriez commencer votre journée avec de tels jus. Mais est-ce vrai ?
Le médecin Zukhra Pavlova a déclaré qu'en réalité, les jus fraîchement pressés sont nocifs.
Elle a partagé les détails sur sa chaîne Telegram.
Par exemple, pour préparer un verre de jus d'orange, vous devez prendre 2-3 fruits.
Mais en même temps, elle a souligné qu'en général, une personne mange rarement autant de fruits à la fois.
L'inconvénient est que le jus ne contient pas de fibres, ce qui a un effet positif sur l'état des intestins.
Tous les éléments utiles restent dans le gâteau.
Un verre de ce jus contient beaucoup de glucides, qui affectent négativement le métabolisme hépatique, et la boisson peut également provoquer du diabète sucré et des maladies cardiaques.
Pavlova a recommandé qu'au lieu de telles boissons, il suffit de manger des fruits frais, qui apportent certainement des bienfaits pour la santé.
