La crème glacée est le dessert estival préféré de nombreux adultes et enfants.
Mais il ne faut pas en faire trop avec un tel produit. Il est important de se souvenir de la mesure.
Pourtant, la crème glacée est une malbouffe composée de lait gras et de sucre. Cette combinaison de produits est nocive pour ceux qui souffrent de problèmes du système cardiovasculaire.
Le nutritionniste Alexey Kabanov en a parlé, écrit Lenta.ru .
Le médecin a également souligné que l'excès de sucre est dangereux. Il existe un risque non seulement de prendre des kilos en trop, mais également de développer un diabète et une stéatose hépatique.
Quant à un excès de graisses saturées animales, il existe un risque de problèmes de cholestérol.
Il est important de considérer qu’une seule barre de crème glacée représente plus du double de votre apport quotidien en graisses saturées.
Kabanov a noté qu'il est préférable d'éviter complètement un tel dessert. Mais si vous n’avez ni l’envie ni la force de supprimer un tel produit de votre alimentation, vous pouvez alors choisir un dessert à base de lait végétal et avec un minimum de sucre.
