Beaucoup de ceux qui souhaitent se débarrasser des kilos en trop ne sont absolument pas disposés à faire le moindre effort pour y parvenir.
Il s'avère que ce désir est tout à fait réalisable - pour cela, vous devez utiliser un régime pour les paresseux.
Ce plan alimentaire fournit certaines recommandations pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, mais elles ne sont pas obligatoires.
L'essentiel d'un régime paresseux est le régime de consommation d'alcool.
Ainsi, ceux qui maigrissent en suivant un régime pour paresseux devraient boire 2 verres d'eau plate pure 20 minutes avant le repas principal. Si vous prévoyez uniquement une collation, buvez 1 verre.
Vous ne devez rien boire pendant les repas ni pendant 1,5 à 2 heures après un repas.
Dans ce cas, vous devez suivre plusieurs règles importantes. Il faut donc boire de l'eau par petites gorgées, et non d'un seul trait, sinon vous ressentirez une sensation de lourdeur dans l'estomac.
Pour que l'eau soit mieux absorbée, elle doit être à température ambiante. De plus, il doit être propre et ne contenir aucun additif.
