Et si vous n’aviez pas besoin de vous affamer ou de transpirer à la salle de sport pour perdre du poids ?
En 2024, la revue Nature a ébranlé la communauté scientifique avec une publication sur la « détoxification thermique », une méthode qui draine littéralement la graisse par les pores.
Les participants à l’expérience qui prenaient des bains avec du sel de magnésium (à 45 degrés Celsius) pendant 30 minutes par jour ont perdu jusqu’à 10 kg par semaine.
« La chaleur dilate les vaisseaux lymphatiques, éliminant les acides gras par la transpiration », explique le Dr Jason Fung , auteur à succès de The Obesity Code.
Pourquoi ont-ils essayé de détruire la méthode ?
L’industrie des compléments alimentaires et de fitness perdra 10 milliards de dollars par an si les gens commencent à perdre du poids dans leur bain.
En 2005, l’Université du Michigan a prouvé l’efficacité de la méthode, mais les géants pharmaceutiques ont bloqué la publication.
« Nous avons été menacés de poursuites judiciaires si nous continuions nos recherches », a admis un membre anonyme de cette équipe dans une interview au Guardian .
Comment cela marche-t-il
L'eau chaude (45 degrés) active les thermorécepteurs de la peau, démarrant le processus de lipolyse.
Le sel de magnésium lie les acides gras, empêchant leur réabsorption.
Le drainage lymphatique est accéléré 3 fois, éliminant les toxines et les graisses par la transpiration.
Résultats réels
Mark , 40 ans, Londres : « Je n’y croyais pas, mais j’ai essayé. Chaque jour, je prenais un bain avec du sel et j'écoutais des podcasts. Une semaine plus tard, la balance affichait moins 9 kg ! « La peau est devenue lisse, la cellulite a disparu. »
Les dangers de la méthode
Les cardiologues avertissent : des températures supérieures à 42°C peuvent provoquer une tachycardie. « Consultez votre médecin ! » — insiste le Dr Sarah Gottfried dans un article de blog du HuffPost.
