Parfois, nous ne pensons même pas au fait que nous détruisons nous-mêmes la santé du système cardiovasculaire, car nous consommons d’énormes quantités de cholestérol.
Une telle illisibilité sera particulièrement dangereuse en cas de prédisposition à des maladies de ce profil.
Quels aliments contiennent beaucoup de cholestérol ?
Sous-produits
Le leader de cette anti-évaluation est peut-être le cerveau, que beaucoup considèrent comme un mets délicat. Il y a deux mille milligrammes de cholestérol pour cent grammes de produit. C'est un niveau incroyablement élevé.
Viennent ensuite les reins, avec un taux de cholestérol dépassant les mille milligrammes.
Viande et produits semi-finis
Les indicateurs pour cette catégorie de produits sont un peu plus modestes, mais ils restent incroyablement élevés. Par conséquent, si vous avez des problèmes cardiaques, nous refusons totalement la viande transformée.
Mais la viande classique se consomme avec modération.
Œufs
Bien que le produit fasse partie d'une alimentation saine, les œufs contiennent trop de cholestérol. Ses indicateurs dépassent mille milligrammes.
Les œufs doivent donc être consommés avec parcimonie.
