Une personne rare pourrait soupçonner le café d'être trop calorique, car cette boisson se positionne comme un excellent moyen d'accélérer le métabolisme.
Dans le même temps, beaucoup de gens oublient que les boissons classiques présentent des avantages - café noir ordinaire, Americano, expresso.
D'autres variétés s'avèrent très caloriques.
Quelle boisson est considérée comme la plus dangereuse pour votre silhouette ?
Si l'on prend en compte les indicateurs de valeur énergétique sans prendre en compte les sirops, sucres et autres boissons, alors la palme revient au moccacino.
Une portion typique de la boisson contient environ 260 kcal. Ce sont des indicateurs très sérieux. Si vous ajoutez quelques cuillères supplémentaires de sucre et de sirop, vous pouvez ajouter au moins 100 kcal. En conséquence, une tasse de café « inoffensive » devient presque une collation à part entière.
Si vous souhaitez également acheter un dessert ou des biscuits avec votre café, alors lors d'une de ces visites dans un café, vous pouvez pratiquement couvrir la moitié de vos besoins caloriques quotidiens, disent les experts.
Par conséquent, essayez de choisir des options de café classiques ou d'utiliser du lait végétal, ce qui rendra la boisson moins calorique.
