Avez-vous déjà remarqué comment certaines personnes entrent dans une pièce et tout le monde se retourne ?
Ils ne crient pas, ils ne réclament pas d’attention : leur corps parle pour eux.
Il existe une pose qui change la perception des autres en quelques secondes. Il est utilisé par ceux qui savent que pour devenir un leader, il faut d’abord en ressembler un.
Et vous n’aurez pas besoin d’étudier pendant des années – rappelez-vous simplement de deux règles simples.
Tout d’abord, occupez de l’espace. Les dirigeants ne reculent jamais et ne cachent jamais leurs mains. Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, légèrement tournés vers l’extérieur. Placez vos bras librement à vos côtés le long de votre corps ou écartez-les légèrement sur les côtés, les paumes tournées vers l'avant.
Cette pose est inconsciemment perçue comme de la confiance et de l’ouverture. Mais le secret n’est pas seulement cela.
Règle numéro deux : déplacez le poids de votre corps sur une jambe. Cela peut sembler une petite chose, mais cela vous donne l'air détendu, comme si vous contrôliez la situation même sous stress.
Essayez-le devant un miroir. Comparez deux poses : dans la première vous vous tenez droit, les bras croisés, dans la seconde le poids est sur la jambe droite, la gauche est légèrement en avant, les bras sont libres. La différence est colossale. Dans le deuxième cas, vous semblez dire : « C’est moi le patron ici. »
Utilisez ceci avant des discours ou des négociations. Même si vos genoux tremblent à l’intérieur, votre corps saura convaincre les autres du contraire.
Comment renforcer l'effet ? Ajoutez des gestes lents. Par exemple, lorsque vous expliquez une idée, déplacez doucement votre main de votre cœur vers votre public. Cela créera l’illusion que vous « partagez » quelque chose de précieux.
Évitez les mouvements brusques : ils indiquent de la nervosité. Et ne touchez jamais votre visage ou votre cou lorsque vous parlez. De tels gestes sont interprétés comme une incertitude.
Pourquoi ça marche ? Notre cerveau est programmé par l’évolution pour rechercher un leader. Une posture ouverte et un contrôle de l’espace sont des signes de force.
Même si vous restez silencieux, ceux qui vous entourent commenceront inconsciemment à copier votre posture et donc à accepter votre leadership. Vérifiez cela lors de la prochaine réunion. En 10 minutes, vous remarquerez que vos collègues se tourneront plus souvent vers vous pour obtenir leur approbation.
