Souvent, le montant dépensé en cadeaux et en divertissements pendant les vacances finit par être bien supérieur à ce qui était initialement prévu.
Même si vous parvenez à respecter le budget, vous devrez vous serrer la ceinture le mois prochain.
Bien sûr, dans de telles situations, les gens sont inévitablement accompagnés d'une grave mélancolie et d'une irritation.
Mais cela ne veut pas dire que vous devez cesser de vous faire plaisir : même si l'argent manque, vous pouvez toujours vous organiser de petites vacances.
Tout d’abord, revoyez votre alimentation. Il n'est pas nécessaire de le changer radicalement - il suffit d'apporter quelques changements, par exemple en remplaçant certains produits nocifs par leurs homologues plus sains.
Choisissez dans la même catégorie de prix : au lieu de bonbons et de petits pains, achetez des fruits ou des fruits secs, et au lieu de saucisses, achetez de la viande à partir de laquelle vous pourrez faire des escalopes et des côtelettes.
Recherchez des légumes de saison bon marché à l'épicerie pour les inclure dans votre alimentation et vous aider à vous sentir mieux.
Deuxièmement, trouvez d’autres sources de joie. Il n'est pas nécessaire qu'il s'agisse de shopping : de nouvelles activités feront parfaitement l'affaire.
Il est temps de se rappeler que le début de l’année est le meilleur moment pour introduire de nouvelles habitudes saines dans votre vie.
Essayez de vous poser un défi : testez autant d'activités différentes que possible en un mois, et après 30 jours, choisissez celles que vous souhaitez poursuivre.
Cela peut être une simple marche, la maîtrise d'une nouvelle série d'exercices visant à développer les fesses, le dessin ou l'apprentissage de l'anglais. Ou peut-être avez-vous une guitare oubliée qui prend la poussière sur votre balcon depuis longtemps ?
Vous pourrez certainement trouver quelque chose qui vous captivera longtemps, et alors la tristesse et le mécontentement n'auront plus de raison de s'attarder autour de vous.
