Que faire pour éviter de s'enivrer : astuces physiologiques et psychologiques

01.01.2025 22:04

Si vous souhaitez rester debout le plus longtemps possible, même lorsque tout le monde à la fête s'est évanoui, utilisez les astuces suivantes.

Prendre une collation

Les aliments ralentissent l'absorption de l'alcool, alors n'oubliez pas de grignoter. Mais vous n'avez pas non plus besoin de trop manger - cela ne fera qu'augmenter la charge sur vos organes.

Ne mangez pas d'aliments salés

En raison du sel qui pénètre dans le corps, nous commençons à avoir soif. Que pensez-vous faire pour la satisfaire pendant la fête ? C'est vrai, l'alcool.

Ne mélangez pas

Il est préférable de boire la même boisson tout au long de la soirée.

Le fait est que les boissons avec lesquelles vous avez commencé la fête donnent un certain rythme.

frénésie
Photo: © Belnovosti

En règle générale, les gens commencent par des boissons à faible teneur en alcool, puis passent à des boissons plus fortes. Seule la vitesse de leur consommation reste la même, l'intoxication ne tarde donc pas à se produire.

Ne buvez pas de boissons énergisantes

Les boissons énergisantes font que vous ne réalisez pas à quel point vous êtes ivre pendant un certain temps et vous risquez donc de boire plus que vous n'auriez dû.

Boire de l'eau

En raison de l’alcool entrant, notre corps perd du liquide. Pour éviter la déshydratation, qui ne fait qu’aggraver les symptômes d’intoxication, buvez beaucoup d’eau.

Elena Shimanovskaïa Auteur: Elena Shimanovskaïa Editeur de ressources Internet


Contenu
  1. Prendre une collation
  2. Ne mangez pas d'aliments salés
  3. Ne mélangez pas
  4. Ne buvez pas de boissons énergisantes
  5. Boire de l'eau