Il n’y a pas que les religions du monde et les pratiques spirituelles qui enseignent à pardonner et à oublier les griefs. Les psychologues insistent également là-dessus.
Après tout, le problème n'est même pas que quelqu'un ne recevra pas les avantages promis dans la vie surnaturelle. Tout est beaucoup plus simple : nos propres émotions négatives enlèvent beaucoup de notre vie réelle.
Voici quelques conseils pour ceux qui se souviennent des noms de tous leurs agresseurs.
Première raison
Le ressentiment oblige une personne à se concentrer sur un sentiment négatif, ce qui nécessite également de l'énergie.
Mais cela pourrait être utilisé pour atteindre des objectifs plus importants. Mais au lieu de cela, une personne reste longtemps au même endroit.
Deuxième raison
Le ressentiment empêche les gens de construire et d’entretenir des relations heureuses avec leurs proches, leurs amis ou simplement des connaissances occasionnelles.
Troisième raison
Les personnes offensées confondent souvent leurs émotions et ne peuvent pas faire la distinction entre la colère et l'irritation, ce qui interfère avec la communication.
Raison quatre
Quelle que soit la raison, la personne devient agressive et sensible au stress.
Le stress est nocif pour la santé uniquement parce qu’il affecte l’humeur, la qualité du sommeil et suscite des inquiétudes.
Cinquième raison
Mais le plus important est qu'en gardant rancune, une personne se retrouve seule avec son problème non résolu.
Pour information
Le ressentiment est la réaction sensorielle d’une personne face aux désagréments, au chagrin, aux insultes et aux émotions négatives qui en résultent.
