Il s’avère que l’heure à laquelle vous buvez du café est très importante.
La plupart des gens commencent leur journée avec cette boisson revigorante. Et ils le font bien.
Une étude scientifique récente a montré que boire une tasse de café le matin réduit le risque de décès prématuré.
Les résultats des travaux des scientifiques ont été publiés il y a quelques jours dans l’une des publications scientifiques spécialisées.
Selon les résultats, les personnes qui buvaient régulièrement du café le matin présentaient un risque plus faible de décès prématuré par maladie cardiovasculaire que celles qui en buvaient tout au long de la journée.
Cependant, les scientifiques n’ont pas pu prouver si le café était le principal facteur à cet égard.
Au total, ils ont étudié 40 725 adultes ayant participé à l’enquête nationale américaine sur la santé et la nutrition de 1999 à 2018.
Selon l'enquête, parmi ces personnes, 36 % ont déclaré qu'elles ne buvaient du café que le matin, tandis que 14 % ont déclaré en boire toute la journée.
Au cours des 10 années d'observation, 4 295 personnes sont décédées, dont 1 268 décès dus à des maladies cardiovasculaires.
Les scientifiques ont identifié une tendance : ceux qui boivent du café le matin ont un risque de décès prématuré 16 % inférieur à ceux qui n'en boivent pas du tout.
De plus, il s’est avéré que les citoyens qui consommaient du café le matin avaient 31 % moins de risques de mourir d’une maladie cardiaque.
Les scientifiques n'ont pas encore compris exactement pourquoi la consommation matinale de cette boisson réduit le risque de mortalité précoce.
Ils suggèrent que boire du café pendant la journée ou le soir peut perturber l'horloge interne du corps humain.
